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美容养生 做漂亮女人的方法

时间:2016-01-15 13:21:46  来源:华南新闻网  作者:编辑  分类:美容新闻

当看到别人皮肤很光滑的时候就非常羡慕,所以女性朋友都应该做美容,但美容的方法是大家必须要了解的。很多朋友平时都会做做美容,养养生的习惯,但是大家对这方面了解还是不多,其实在美容养生这个方面,我们需要注意的还是很多的,那你知道有哪些美容养生知识呢?如果大家想要知道的话,那就随小编一起来吧!顺便看看美容养生汤的一些做法。

美容养生的小知识

对于女人来说,美容和养生是她们一生都需要做的功课。

能多了解一些美容养生知识,对于维护年轻的容颜有着非常重要的指导作用。

她们用很多水果来做面膜,以使皮肤看起来光滑细嫩,孰不知,吃水果往往比做水果面膜来得更有效的多。

如果不了解水果的特性,也就不能掌握美容的窍门。

学习一些美容养生知识,对于怎么美容才能采取更好的措施和方法。

有的女性朋友用桔子汁来洗脸,认为桔子的维生素C可以美白。的确维生素C可以美白。

但是桔子里面的感光元素遇到阳光脸上便会发火红肿。因此果汁涂脸是非常不可取的。

可导致日光性皮炎的瓜果有黄瓜、西红柿、红葡萄、无花果等等。

所以敏感体质的人不能随意将新鲜瓜果汁液涂敷脸上,对于易患荨麻疹、皮肤湿疹或支气管哮喘等过敏性疾病的人,用新鲜水果敷面美容更应谨慎。

最能发挥水果美容的方式还是新鲜食用。

瓜果敷面能有一定的美白嫩肤作用,因为果酸具有减少皮肤角质层的聚合力,降低角质层的厚度及去除角质的作用。

但事实上,此类面膜的效果并不一定能达到期望值,有些分子较大的营养物质皮肤根本无法吸收。

同时,自制面膜的原材料在防腐、灭菌等诸多环节都容易感染细菌。

对于美容养生知识,这里还有一些大家必须知道的。

尽量不要吃夜宵,因为长期吃夜宵,胃得不到休息,会导致胃部疾病。

尽量不吃腌制和熏烤类的食品。如果要吃水果的话,一定要在饭前吃。

来月经时不可以喝茶。奶茶喝多了会得糖尿病。

美容养生汤做法介绍

谈到美容养生,并不光是女性朋友感兴趣,很多男性朋友也是有兴趣的,尤其是现代人对食品的追求越来越高,不但要吃得健康,还要吃出美丽,为此,很多家庭主妇不断的学习做一些美容养生食品,其中,美容养生汤是比较丰富的,也是比较有讲究的。

几款美容养生汤推荐

制作美容养生汤,不但需要自信心和耐心,而且要对各种食品的营养成分有所了解,否则,搭配不当,将影响汤的营养价值和味道。

虽然我们可以在餐馆吃到美容养生汤,但毕竟不能长期在餐馆吃,所以下面我们为大家推荐几款物美价廉的美容养生汤的做法。

一、紫菜豆腐瘦肉汤——排毒养颜

紫菜含丰富的蛋白质、碳水化合物以及多种维生素、碘和其他微量元素。

豆腐则清热解毒。

多喝此汤可以润体解热,排毒。

原料:紫菜15克,豆腐250克,瘦猪肉100克。

做法:豆腐切小块,瘦猪肉切成肉丝,将豆腐块、肉丝加水煮熟约30分钟,再加入紫菜煮十分钟左右,略加盐即可食用。

二、北芪炖乌鸡汤——滋补气血

本方源自《本草纲目》。北芪与乌鸡一起炖食,气血双补。

因工作繁忙,生活饮食不规律的白领可经常喝此汤补气养身。

原料:北芪30克,乌鸡一只,姜,油,盐。

做法:去毛去内脏的乌鸡切块,与北芪,生姜一起炖熟,油盐调味服用。

结语:以上为女性朋友介绍了做漂亮女人的方法,相信可以帮助更多的爱美女性。以上的方法大家要格外的注意哦!我们女性对自己的保养要非常上心才行,这样身体才会反馈给你更好的信息,不是吗?希望小编的方法能够帮助到大家哦!

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