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中医养生 膏方美容

时间:2016-01-15 13:21:44  来源:华南新闻网  作者:编辑  分类:美容新闻

每个女性都希望自己能够年轻漂亮,所以很多女性在平时都会做美容,来保证自己的皮肤光滑亮泽。爱美是每个女人的天性,每个女性朋友都十分注意自身的保养,为了美丽,她们也付出了很多代价。实际上中医也是一种很好的美容养颜方法,你知道中医有哪些膏方能美容养颜吗?大家想了解一下的话,就和小编来看一下这篇文章吧。

中医膏方

中医膏方也叫“膏滋药”,它有着非常悠久的历史,和其他的药品不同,它能有治中寓补,补中寓治,补治结合,且膏方服用方便,便于保存。

冬令季节适合进补,中青年女性处于亚健康状态者,适时进补膏方,可使气血调和,阴阳平衡,青春永驻。

中年女性更需调理

人的一生从胎儿形成到衰老是一个渐进的生理过程,女性根据其生理特点可分为新生儿期、儿童期、青春期、性成熟期、绝经过渡期和绝经后期6个阶段,这些变化体现了下丘脑-垂体-卵巢轴功能发育、成熟和衰退的生理过程。

其中性成熟期是指卵巢功能完善的时期,又称生育期,一般自18岁左右开始,历时约30年,这个时候的女性都叫女青年,生殖器官及乳房在卵巢分泌的性激素都会有很大的变化。

女性经带胎产乳的生理特点也在此期体现的最为明显,中医学认为经带胎产乳产生机理以肾-天癸-冲任-胞宫生殖轴为核心,是脏腑、天癸、经络、气血与胞宫协调作用的结果。

中青年女性经历着肾气由充盛到衰退的过程,如《素问·上古天真论》曰:“女子三七肾气平均,故真牙生而长极。四七筋骨坚,发长极,身体盛壮。

五七阳明脉衰,面始焦,发始堕。六七三阳脉衰于上,面皆焦,发始白。七七任脉虚,太冲脉衰少,天癸竭,地道不通,故形坏而无子也。”

故中青年女性的自我保养很重要。

随着社会发展迅速、生活节奏快,中青年女性不仅有着工作上的任务,还要生儿育女、照顾家庭,长期的劳累与压力容易使中青年女性处于亚健康状态。

亚健康状态通常指在医院检查化验不出毛病,又自我感觉身体不舒服的情况,常以疲劳、失眠、胃口差、畏寒怕冷、情绪不稳定等为主症,可见面色萎黄、月经不调、头发脱落早白等。

此时,膏方的调理可以很好地缓解上述症状,使女性面色红润、手足温暖、精神振作、纳食馨夜寐安。

女性朋友的身体调理

调理一补益气血

《素问·调经论》曰:“人之所有者,血与气耳”。《灵枢·五音五味》云:“今妇人之生,有余于气,不足于血,以其数脱血也”。《女科百问》指出:“男子以精为本,女子以血为源”。

《普济本事方》也云:“盖男子以精为主,妇人以血为主。男子精盛则思室,妇人血盛则怀胎。”故中医学认为“女子以血为本”。“气为血之帅”,气能生血,行血,故补血同时不忘益气,如朱丹溪云:“气血冲和,万病不生,一有怫郁,诸病生焉。”

膏方对调和气血,保持气血的畅通有很好的作用,它能缓解女性疲劳,改善面色萎黄。

调理二疏肝养阴

叶天士在《临证指南医案》中云:“凡女子以肝为先天,肝阴不足,相火上燔莫制,根本先亏也,急养肝肾之阴,不失延久之计。”“女子以肝为先天,阴性凝结,易于怫郁,郁则气滞血亦滞。”

《女科经伦》曰:“妇人以血为本,妇人从于人,凡事不得行,每致忧思忿怒,郁气思多。”

这时的女性朋友情绪波动大,易郁易怒,每天都抑郁不乐,甚至悲伤、自泣。所以对中青年女性的调养,当谨记以“肝气调达”为要。

疏肝并非简单理解为单纯应用大量疏肝理气行气之品,对于肝郁实证,见胸胁满闷,精神抑郁或易怒,善太息者,以疏肝解郁为主。

对于肝木乘脾,见乏力倦怠,食纳不佳,面色晦暗者,以疏肝健脾为要。肝藏血,血为阴,肝体阴而用阳,故疏肝不忘养阴。膏方配以疏肝养阴,健脾行气之药,缓解女性抑郁、压力大所致的情志不遂、纳寐欠佳等。

调理三补肾养心

《傅青主女科》一书中特别强调肾的重要性,从月经、种子到妊娠,如“经原非血也,乃六一之水,出自肾中”,“经水出诸肾”。“胎之成,成于肾脏之精”。“逐月养胎,古人每分经络,其实均不离肾水之养,故肾水足而胎安,肾水亏而胎动”。

肾为人体的先天之本、阴阳之根,膏方中调补肾的阴阳即可调补全身阴阳平衡,使“阴平阳秘”,月经调,手足暖。

“心者,君主之官”,藏神,主神志,心神不宁,表现为失眠、多梦、神志不宁;心肾不交,肾水亏于下,心火亢于上,可于腰膝酸软、耳鸣、健忘同时见手足心热、咽干口燥、舌红等虚热表现,且妇女易心血亏虚,故膏方可重补肾养心,调理脏腑。

美容养颜的食物

全麦面包

除了蛋白质、铁、纤维、钾和其它矿物质,它还包含丰厚的维生素B,能使人肉体奕奕,皮肤柔嫩,眼睛亮堂。

鱼,它低脂肪、高蛋白质,是很好的减肥食品,它所含的蛋白质是细胞生长的必要物质,如果缺乏这种物质头发会暗淡无光,皮肤也会枯燥乃至蜕皮。

豆类

无论是什么豆,都是美容佳品。它们含大量蛋白质、维生素B、铁质、营养价值等同于肉类,但却有肉类所缺乏的纤维。

草莓

它含有丰厚的维生素C,有利于皮肤坚固嫩滑。同时还含有维生素A与钾,能安康头发和皮肤,而且每杯的热量只要55卡路里。

番木瓜

它对女士长患的胆囊疾病有很好的食疗作用。

没有什么食物比肝更富含铁质、铁生长红血球,以保送身体营养。动物肝脏还含有维生素A与维生素C、蛋白质、少许矿物质以及维生素B。但因其含较高胆固醇,故每周吃一次为宜。

苦瓜

现代医学研讨发现,苦瓜中存在一种具有明显抗癌作用的活性蛋白质,这种蛋白质可以激起体内免疫系统的防御功用,增加免疫细胞的活性,肃清体内的有害物质。苦瓜固然口感略苦,但余味甜美,近年来慢慢风行餐桌。

木耳

木耳中所含的一种植物胶质,有较强的吸附力,可将残留在人体消化系统的灰尘杂质集中吸附,再排出体外,从而起到排毒清胃的作用。

蜂蜜

蜂蜜中的主要成分葡萄糖和果糖,它们很容易被人体吸收。经常吃蜂蜜能美容养颜,对防治心血管疾病和神经衰弱等也是很有好处。

胡萝卜

现代医学曾经证明,胡萝卜是有效的解毒食物,它不只含有丰厚的胡萝卜素,而且含有大量的维生素A和果胶,与体内的汞离子分离之后,能有效降低血液中汞离子的浓度,加速体内汞离子的排出。

黄瓜

黄瓜所含的黄瓜酸,能促进人体的新陈代谢,排出毒素。维生素C的含量比西瓜高5倍,能美白肌肤,坚持肌肤弹性,抑止黑色素的构成。黄瓜还能抑止糖类物质转化为脂肪,对肺、胃、心、肝及排泄系统都十分有益。

荔枝

现代医学以为,荔枝含维生素A、B1、C,还含有果胶、游离氨基酸、蛋白质以及铁、磷、钙等多种元素。现代医学研讨证明,荔枝有补肾、改善肝功用、加速毒素扫除、促进细胞生成、使皮肤细嫩等作用,是排毒养颜的理想水果。

总结:以上为大家讲解了一些关于女性美容的一些知识,看完上面这篇文章,大家现在也明白了吧,女性朋友的身体也是很需要保护的,中医膏方是一种很好的美容养颜佳品。还等上面呢?赶快来试试吧!

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